Aula de Fitness sénior

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Uma aula de Fitness feita a pensar nas pessoas mais velhas, foi esta a iniciativa que reuniu idosos das freguesias de Boaventura, Ponta Delgada e São Vicente para 45 minutos de atividade e exercício.

A iniciativa teve lugar no Centro Paroquial, Cultural e Social de São Vicente, local que acolheu mais de uma centena de idosos para uma aula de aeróbica que ficou a cargo dos Técnicos de Exercício Rodrigo Nóbrega e Raquel Francisco e na qual reinou sempre um clima de boa disposição.

A iniciativa adaptada aos idosos, que visa essencialmente ajudar a mantê-los ativos e a praticar exercício físico regularmente, contou com o apoio da Câmara Municipal de São Vicente, que disponibilizou o transporte para este grupo que disfrutou de uma tarde repleta de animação e os técnicos que dinamizaram a atividade.

 

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